経過報告

おはよう、こんにちは、こんばんは。あつしです。

前回で宣言した通り、早寝早起き実行中です。

１〜３日目を振り返ると、

１日目

・急に23時に寝付くことはできない。（何となく予想していたが）

・朝6時に起きるのはきつい。（以下同文）

・朝日を浴びながら川沿い歩くのは良い。（早朝なので人ほとんどいません）

・早朝の近所がこんなに静かだったことを知る。

２日目

・すぐ寝付けるが、朝6時起きはやっぱり辛い。

・午前のうちに読書と自主学習を終えると、午後から好きなことできることに気づく。

・とは言っても、7時くらいまで布団の中でSNSチェック。（動け）

・久々に昼寝を15分したら気持ちええ。

３日目

・目覚ましより早く目覚める。（自分でもよく分からない）

・着替える速度が秒。（これもよく分からない）

・精神的な調子がいい。（以前より活発）

こんな感じです。

習慣を変えるのは難しいと聞いていたので、

苦闘するかと思いきや、すんなり順応できました。

あと4日。とりあえず続けていきます。（体調も好調です）

ではでは。