おはよう、こんにちは、こんばんは。あつしです。 眼精疲労からの頭痛と格闘していました。 今日は早めに寝ます。 今回は「コンフォートゾーン」etc についてお話しします。 人間の意識には、 「コンフォートゾーン」「ラーニングゾーン」「パニックゾーン」…

おはよう、こんにちは、こんばんは。あつしです。 遅くなりましたが、 先週の水曜日前後に、本ブログの総PV数が10,000を超えました！！ いつも応援ありがとうございます‍♂️ 昨年の4月1日の開設以降、14ヶ月で10,000達成となります。 （記事は全部で85なので…

おはよう、こんにちは、こんばんは。あつしです。 早く散髪したいです。もう２ヶ月切ってないです。 前回、自己肯定感を高めるためには小さな成功体験を積むこと。 その具体的な方法は「筋トレ」と「英語学習」だと言いました。 今回は、この２つがどうして…

おはよう、こんにちは、こんばんは。あつしです。 前回は、どういう理由で自信がなかったのか話しました。 「ではどうすれば自己肯定感を高められるのか。」 これが今回のテーマです。 先に結論から言います。 「小さな成功体験を積み重ねる」 そして 「些細…

おはよう、こんにちは、こんばんは。あつしです。 突然ですが、 これまで自分に自信がなかった僕は、 現在進行形で自己肯定感を高められるようになりつつあります。 ※ここで言う自己肯定感は、 威張ったり、自分を誇示したりするものではなく、 自分には長所…

おはよう、こんにちは、こんばんは。あつしです。 今日から大学でのオンライン授業が始まり、 バタバタしてたらこんな時間になってしまいました。 遅くなってごめんなさい。 授業があるのは月火水ですが、 それでも今までよりは充実した日々になりそうで嬉し…

おはよう、こんにちは、こんばんは。あつしです。 前回お話しした将来のことですが、少しずつ形が出来上がってきました。 「自分が経験したこと、得たこと、そして学んだことを他者に伝える」 これが生まれたてのビジョンです。 それは教育でもあるし、コー…

おはよう、こんにちは、こんばんは。あつしです。 今日は買い出しにスーパーまで行き、実に6日分の食料を買い込みました。 再び引きこもりを始めます。 家の冷蔵庫が小さいので6日分が限界です（笑） 来週月曜日から新学年の開始となります。 ということで今…

おはよう、こんにちは、こんばんは。あつしです。 早寝早起き１週間実行が完了しました！！ 今回はそのメリットとデメリットについてお話ししていきます。 ○メリット ・この状況下であっても人混みを避けながら散歩できる。 ・朝から洗濯できる。 ・1日の使…